ONGI ETORRI
Elikadura ohitura onak erakustea asko gustatzen zait. Hamar urte baino gehiago daramatzat nire kontsultan lanean, eta ehunka pertsonari beren helburuak lortzen lagundu diet.
informazio gehiagoElikadura plan pertsonalizatuak eskaintzen ditut. Lehenengo kontsultan datu klinikoak, dietetikoak eta antropometrikoak jasotzen ditut. Ondoren, pazientearen beharretara egokitutako elikadura plana prestatzen dut, eta helburua lortu arte jarraipen pertsonalizatua egiten dut.
Gehiegizko pisuaren eta obesitatearen arrazoi nagusietako bat bizimodu desegokia izan ohi da. Gehiegizko pisua eta obesitatea eragiten duten faktoreak ezagutuko ditugu eta horiek aldatzeko modua landuko dugu, pixkanaka ohitura osasungarriagoak hartzeko.
Osasun arazo askoren tratamenduaren oinarrian elikadura dago. Horren adibide dira II motako diabetesa, kolesterol altua, hipertentsioa edo obesitatea.
Beti nahi dugu onena gure txikientzat. Gure seme-alabak osasuntsu haztea eta etorkizunean modu egokian elikatzea nahi dugu. Horretarako gakoa prebentzioa da. Etxean ikusi eta bizi dutena izango da etorkizunean egiten jarraituko dutena.
Nerbio-anorexia, nerbio-bulimia eta betekadaren nahasmendua elikadura-portaeraren nahasmenduak dira, eta buruko gaixotasunak dira. Pertsonari janariarekin harreman osasuntsua izaten lagundu behar zaio.
Bai kirolari profesionalentzat bai amateurrentzat oso garrantzitsua da elikadura zaintzea, errendimendua hobetzeko eta lesioak saihesteko.
Haurdun geratu aurretik eta ondoren, baita haurdunaldiak irauten duen bitartean ere, garrantzitsua da elikadura osasungarria jarraitzea, zure eta zure haurraren osasuna zaintzeko.
Online zerbitzua ere eskaintzen dut.
(Hitzordua hartzeko, posta elektronikoz edo telefonoz jar zaitezke nirekin harremanetan) Ikusi zerbitzuak
